5-4 想减肥的朋友看过来

A偶也也ye:更气的还在后面，说吃饱了（大鱼大肉已经下肚）才有力气减肥

A偶也也ye:说减肥的妹子都是嘴巴上说说了事，从来都没有实际行动，既不喜欢跑步，又喜欢吃零食，还喜欢吃肉,无肉不欢！还是称的问题，也可能是衣服太重了，反正自己都对的，哈哈哈，搞笑

₯㎕。Smile°:吃饱后再减肥

小宇の:吃饱喝足了再减肥😄

℡彩虹 糖:我也想减肥啊，可是喝水都会胖肿么办

魑魅魍魉中一个:我能大声的告诉你 朋友我随便怎么吃 都是不胖的哦 你羡慕吗

知己者明:减肥年年减，年年肥又肥。管不住嘴，迈不开腿，减肥就是个传说！

¤*随波逐流€¥:早上起床要吃早餐，不要多，吃鸡蛋一个或两个，白水一杯。多用水果代替零食和米饭。但每天必须要保证吃一顿米饭。 尽量少肉，但不是不吃肉。 反正我是这样的。。效果不错。 一定要保证休息质量。。该睡时要睡好。。其余时间工作就好好工作休息。。那样不影响精神质量，也减肥了。肤色也会比较好。

¤*随波逐流€¥:在这个看颜值的时代，人人都注重自己的相貌和身材，但是身上的赘肉往往使人们很苦恼，很多朋友都想法设法地减肥，吃一些减肥药物等等。那么怎么样减肥比较好呢?减肥时适合吃什么呢?下面小编就给大家介绍一下。

elizaluo:我今天不吃晚饭，喝瓶老酸奶，吃了颗猫山王巧克力，一根香蕉，一个沃柑，秤一定坏了

我爱品品:口号喊了好多年了！🙁🙁🙁！

随缘:真能减肥？