vol.560 2025过去了，我很怀念它

本期播客节目围绕主播们对2025年的个人总结展开。各位主播分别用关键词概括了自身年度状态，涉及收获、忙碌、喜悦等个人成长感受，并分享了在忙碌工作中学会的心态调整，例如减少较劲、学会知足。
主播们详细介绍了各自在2025年进行的新技能学习，包括轻断联社交媒体、攀岩、赛车游戏以及烹饪等具体技能，这些新尝试带来了不同的生活体验和成就感。
多位主播提及了显著的生活节奏改变，例如因频繁出差而适应与宠物的分离焦虑、调整工作强度以保持身心健康，以及通过染发等外在变化寻求新的自我表达方式，这些改变共同构成了年度生活的新面貌。
节目最后，主播们讨论了心态调整对创作和生活的影响，包括表达欲的变化、如何应对外界评价，以及寻找新的能量来源，如关注体育赛事以获取激励，体现了对保持积极生活态度的思考。