悦读时间：20250317 23:00-23:30

本期节目围绕阅读与自我成长展开讨论。作者通过类比机器学习，提出阅读的两种作用：一是通过“数据量提升”类书籍巩固既有认知模型；二是通过“思维模式提升”类书籍建立新模型，改变对世界的理解。他强调阅读应成为习惯而非仅限折扣季的冲动消费，指出好书的价值远超价格，若仅因打折购买却忽视时间成本，反而是一种资源浪费。
关于书单选择，作者反对盲目追随他人推荐，主张通过自主学习探索方向。他认为阅读量不足时谈论优劣或选择毫无意义，建议从广泛阅读中逐步发现契合个人需求的作品，找到能引发情感共鸣或认知突破的书籍，从而在阅读中认识自我、完善自我。
节目还分享了快速阅读的方法：不求甚解但建立知识索引，实践中结合具体需求深入细节；对经典书籍可多次阅读以汲取不同层次的营养。这种高效阅读方法能提升信息获取效率，尤其在攻克艰深领域时，多本书籍的交叉印证效果更佳。
下半段以散文《寻找你的精神花地》引出对“本真自我”的思考。通过橄榄球运动员罗里·格里尔痴迷刺绣、大学教授改子热爱木工等案例，强调顺应本真兴趣的重要性。作者呼吁人们摆脱功利化思维，在创造性活动中构建精神花园，重拾如孩童般纯粹的热爱，避免因过度权衡利弊而丧失生命本真的活力。