（我来评）8小时睡眠或许并非人类本能 研究发现：很多人可能睡错了！

现代社会对于睡眠存在很多误区，其中之一是认为8小时睡眠是人类的本能。然而，研究发现这只是一个新概念，并不符合人类的自然习惯。早在上世纪90年代就有实验证明，普通人只能一次连续睡4个小时，醒一会儿后才可以再接着睡4个小时。工业革命和照明技术的发展导致了8小时睡眠制度的出现，目的是提高工作效率。然而，每个人都可以有自己喜欢的睡眠方式，只要有规律就行。因此，在确定需要多少个小时的睡眠时应根据个体情况而定。