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世卫组织更新“碳水摄入指南”,全谷物、蔬菜、水果和豆类四种食物被“强烈建议”

所属专辑: 焦点时刻
最近更新: 54分钟前时长: 02:07
焦点时刻
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节目简介

# 蔬菜

# 生活

# 全谷物

# 饮食安全

世卫组织更新了关于碳水化合物的摄入建议,强调多摄入全谷物、蔬菜、水果和豆类等天然食物,而不是单一食物。此外,蔬菜和水果的推荐摄入量在中国膳食指南中更为严格。

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