节目

本周要上六天班,部分网友称假期结束一上班就犯困,专家支招:如何远离节后综合征?

所属专辑: 焦点时刻
最近更新: 19小时前时长: 02:34
焦点时刻
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节目简介

# 生活

# 六天班

# 假期结束

# 工作效率

专家建议调整作息时间,保证充足睡眠,清淡饮食,逐步恢复工作节奏,避免过度劳累,以应对节后可能出现的困倦、失眠等节后综合征。

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