今年三伏天长达40天,出游高峰时期需注意儿童防暑,避免高温高湿环境,家长应合理安排活动,确保孩子充足饮水、清淡饮食和休息。预防中暑主要靠脱离高温,轻度脱水可适量补水,严重症状需立即就医。提醒大家做好防暑降温措施。