石头夜听节目围绕着“【夜听】生活往简单过,凡事往好处想”的主题展开。通过讲述人们在生活中遇到的苦境以及如何用简单的心态去面对困难和不如意。强调了思虑欲望少一点、适合自己才是真正能带来幸福快乐的关键。整个节目传达了一个简单而又深刻的道理:只有将负面情绪释放掉、将反复的生活过得简单,才能真正体验到幸福和轻松。