一目十行是一种科学训练方法,通过练习可以提高阅读速度和理解力。对于年龄在10到15岁之间的人来说,学会一目十行相对简单;而对于成年人来说,虽然可能达不到完全的一目十行,但通过练习也能达到较快的阅读速度。学会一目十行可以大幅提升阅读量,比如每年能读100本以上的书,并且理解力和记忆力也会得到提高。掌握这种方法后,可以实现快速扫视并准确理解书籍内容。通过坚持练习,普通人也能成为一名熟练的一目十行高手。