节目

健康天天帮：20230831 13:00-14:00

所属专辑: 健康天天帮

最近更新: 20小时前时长: 59:58

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# 白水

# 生活

# 淡茶水

# 茶水

本文主要围绕健康天天帮节目内容展开讨论，提到了正确喝水的方法和注意事项。建议每天少量多次地饮用白开水或茶水，并在运动前后适当补充。对于不喜欢白开水味道的孩子，可以加入柠檬片或薄荷叶来增加口感。此外，还介绍了淡茶和自制传统饮品作为替代选择。

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