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节目简介
# 善待
# 情感
# 心态
# 智慧
中老年的最高境界是学会“放”。这种智慧让我们能够释怀过去、宽容待人、善待自己和他人、表达情感并释然其中、追求快乐和自在，并且学会适时地舍弃不必要的东西。只有这样才能过上幸福满足的老年生活。
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