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节目简介
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# 习俗
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# 食补
立冬是一年中最后一个节气，代表着结束和开始。人们在这一天进行各种习俗和饮食养生，以迎接寒冷的冬季。无论何时，在家人的陪伴下畅谈往事都是最好的节日氛围。每个冬季都是一场修行，只有经历严寒才能感受到温暖。无论面对什么困难和压力，在坚持中才能迎来希望和温暖。
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