摆脱焦虑丨拥有受益终生的自愈力

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热度：45最近更新：2019-07-05

介绍："好难受，好像心里憋着一股气整夜整夜失眠，想乱七八糟的问题努力让自己好起来，糟糕情绪总是覆水重来在现代人普遍焦虑的背景下，焦虑成为一种亟待解决的病症焦虑并不可怕，也并非不可控这节课让我们一起走近焦虑中国式的焦虑出口在哪里？郑亮老师教你实用小妙招让你从容应对焦虑，摆脱束缚助你收获尘世的成功，同时拥有宁静的心灵"
专辑详情：

简介

"好难受，好像心里憋着一股气整夜整夜失眠，想乱七八糟的问题努力让自己好起来，糟糕情绪总是覆水重来在现代人普遍焦虑的背景下，焦虑成为一种亟待解决的病症焦虑并不可怕，也并非不可控这节课让我们一起走近焦虑中国式的焦虑出口在哪里？郑亮老师教你实用小妙招让你从容应对焦虑，摆脱束缚助你收获尘世的成功，同时拥有宁静的心灵"

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