主播有话要说
03:46第1章 你的烟瘾比我还大吗?
09:06第2章 轻松戒烟法
09:11第3章 为什么戒烟如此之难
09:40第4章 险恶的陷阱
06:21第5章 我们为什么要吸烟
07:15第6章 尼古丁上瘾
12:50第7章 尼古丁上瘾
04:56第8章 尼古丁上瘾(洗脑 2)
11:48第9章 什么是戒断反应
05:20第10章 吸烟能释放压力
06:25第11章 吸烟与注意力问题
03:00第12章 吸烟可以让人放松?
03:06第13章 什么是综合性吸烟?
03:33第14章 我究竟要放弃什么
08:21第15章 自愿的奴役
03:54第16章 你真的不在乎钱吗
06:08第17章 为什么要往最坏处想?(1)
06:01第17章 为什么要往最坏处想?(2)
05:52第17章 为什么要往最坏处想?(3)
06:13第17章 为什么要往最坏处想?(4)
06:23第18章 精力旺盛的感觉真好!
03:59第19章 放松与自信
01:29第20章 驱散你内心的阴影
02:16第21章 意志力戒烟法的弊端(1)
05:42第21章 意志力戒烟法的弊端(2)
05:55第22章 意志力戒烟法的弊端(3)
05:39第23章减量戒烟法:当心
09:04第24章只要一支烟
03:23第25章吸烟者的类型
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