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玛吉薇蒳 · 【冥想减压助眠】
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04、【睡前助眠】-改善睡眠品质的建议-玛吉薇蒳
节目
04、【睡前助眠】-改善睡眠品质的建议-玛吉薇蒳
所属专辑:
玛吉薇蒳 · 【冥想减压助眠】
主播:
玛吉薇蒳
最近更新:
2019-09-12
时长:
08:18
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节目简介
# 睡眠环境
# 情感
# 睡前助眠
# 睡眠品质
良好的睡眠环境对于提升睡眠品质非常重要,包括室温调节、光线影响和噪音隔绝等方面。此外,避免在睡前使用电子产品也是改善睡眠的关键。
评论
共2条评论
11
:
原来的找不到了
2022-09-14
负了个数
:
原来的音频呢?原来那个很好为什么下架了
2019-10-09
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