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介绍：全平台唯一自助类解决行为成瘾（游戏上瘾、视频上瘾、小说上瘾、运动上瘾等）的课程。
智能手机进入家庭后，【手机成瘾】人群覆盖了下至两岁的幼儿上至耄耋老人；而成瘾会造成生理和心理上损伤，有的损伤并不可逆，急需大众警醒其危害。
讲述了行为成瘾的【危害】与【形成机制】，从成瘾的根源剖析解决思路，帮助成瘾人群通过【自助与自救】的方法摆脱成瘾，提升个人在生活中的角色绩效。
专辑详情：
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简介
全平台唯一自助类解决行为成瘾（游戏上瘾、视频上瘾、小说上瘾、运动上瘾等）的课程。
智能手机进入家庭后，【手机成瘾】人群覆盖了下至两岁的幼儿上至耄耋老人；而成瘾会造成生理和心理上损伤，有的损伤并不可逆，急需大众警醒其危害。
讲述了行为成瘾的【危害】与【形成机制】，从成瘾的根源剖析解决思路，帮助成瘾人群通过【自助与自救】的方法摆脱成瘾，提升个人在生活中的角色绩效。
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解除行为成瘾专辑列表(20个)
节目名时长更新时间
第1期_行为成瘾现状
03:132019-09-26第2期_行为成瘾的定义与网瘾判定参考标准
03:202019-10-08第3期_行为成瘾的分类与原因
04:202019-10-08第4期_行为成瘾的危害
06:062019-12-27第5期_用户的终身价值
01:142019-12-27第6期-让你上钩很容易1
02:592019-12-27第7期_让你上钩很容易2
05:232019-10-10第8期_登峰造极的体验
07:352019-10-10第9期_痛苦的来源
07:492019-10-11第10期_ 电子游戏给了我们什么
03:022019-10-12第11期_向游戏学习，将健康的活动进行到底
02:372019-10-12第12期_自律
12:372019-10-14第13期_建立家庭规则，远离上瘾
07:082019-10-14第14期_动机性面谈与GROW模型
04:432019-10-15第15期_为什么手机瘾这么难戒除？你只需要一个身份
07:252019-10-18第16期_远离犯罪现场，不要相信你的意志力!
08:412019-10-21第17期_斩断诱惑的根
07:102019-10-23第18期_设置拦路虎，让成瘾退后！
05:352019-10-25第19期_戒尺给朋友，会助你脱离成瘾
06:592019-10-28第20期_如何正确使用互联网与智能设备（完结）
06:382019-10-30
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