登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 老年人
# 春季锻炼
# 量力而行
医学专家建议老年人春季锻炼需量力而行，从低强度运动开始，如健步走、太极拳等，每周150分钟中等强度运动为宜。同时要注意根据个人情况调整运动量、时间和环境，确保充足睡眠和营养，以增强抵抗力。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- “童”心协力 变废为宝护地球
- “绿竹筏”为漓江旅游注入新活力
- 推动高质量发展·权威发布｜吉林：今年力争率先把基本农田全部建成高标准农田
- 推动高质量发展·权威发布｜吉林正大力推进国有企业改革深化提升行动
- 推动高质量发展·权威发布｜今年一季度吉林地区生产总值增长6.5%
- 推动高质量发展·权威发布｜抢占产业前沿制高点是赢得未来产业主动权、支撑新型工业化的关键
- 新华简讯｜前3月我国完成水利建设投资1933亿元
- 聆听长三角之“绿色”协奏曲
- 新华简讯｜粤北出现洪涝灾情 抢险救灾全力进行
- 吉林：“绿美延吉”为群众带来生态红利
- AI科普｜研究发现一些减肥药停药后体重易反弹
- 新华简讯｜滇川约500处大中型灌区全力保障旱区灌溉供水
- 国际垂直马拉松赛事首次走进中国乡村
- AI科普｜星空有约：天琴座流星雨22日极大 或现火流星
- 新华简讯｜全国地灾防治强调“群测群防”严防“群死群伤”
- 吉林洮南杏花次第绽放 游客畅享春光
- 新华简讯｜国家防总将广东防汛四级应急响应提升至三级
- 聆听长三角之“共享”圆舞曲
- 贵州桐梓：农耕劳动进课堂
- 新华简讯｜全国检察机关一季度立案食药领域公益诉讼案件5126件
- 山西中阳：“土地托管”实现农户与现代农业有机衔接
- 新华简讯｜我国成功发射遥感四十二号02星
- 新疆独库公路进行除雪保通作业
- 新华简讯｜我国首次实现核电商用堆批量生产碳14同位素
- AI科普｜医学专家：老年人春季锻炼要量力而行
- 新华简讯｜10部门发文进一步支持境外机构投资境内科技型企业
- 莞港联动 通连全球——空港中心封关运作一周年
- 新华简讯｜更大更先进！第二艘国产大邮轮要来了
- 吉林省街舞公开赛在长春开赛
- 新华简讯｜我国高校研制出新型聚酯海水淡化材料
蜻蜓FM倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
信息网络传播视听节目许可证：0922681网络出版服务许可证：（总）网出证（京）字第128号出版物经营许可证：新出发沪批字第N6911号
ICP经营许可证编号：沪B2-20040650企业工商信息公示
Copyright © 2011-2025 上海麦克风文化传媒有限公司 All Rights Reserved
回到顶部
/
收听历史
清空列表