医“声”｜专家：预防肿瘤 别让坏情绪“扎根”

4月15日至21日为全国肿瘤防治宣传周。专家指出，长期存在的坏情绪（如焦虑、抑郁）可能成为隐形的肿瘤催化剂。传统医学认为，情绪不畅会导致气血阻滞，影响代谢与免疫功能，增加肿瘤发生风险。
现代医学研究表明，长期坏情绪会引发内分泌系统紊乱，导致激素失衡，同时削弱免疫系统功能，如降低免疫细胞活性、增加炎症因子水平。这使人体难以识别并清除异常细胞，且可能加速肿瘤血管生成，为癌细胞提供更多养分。
预防肿瘤需重视情绪管理。年轻人可通过运动、社交倾诉释放压力，养宠物或参与自然疗愈活动（如园艺）缓解负面情绪。老年人建议参加社区活动，如广场舞、散步，以激活快乐基因，维持心理健康。通过科学干预坏情绪，可减少肿瘤发生隐患，守护整体健康。