“声动”二十四节气·冬至｜冬至大如年，人间小团圆

冬至作为冬季第四个节气，标志着太阳抵达黄经270度，此时北半球白昼最短、黑夜最长。全国大部分地区进入最寒冷阶段，冷空气活动达到峰值，全国气温处于全年较低水平，气候呈现寒极而宁的特征。
北方地区气温普遍低于零度，呈现千里冰封景象，黄河流域及以北地区积雪深度持续增加，部分地区出现持续降雪。南方地区气温大幅下滑，长江中下游多阴雨湿冷天气，华南地区以阴冷降雨为主。
随着2025-2026雪季开启，全国多地滑雪场陆续运营，预计冰雪旅游人次达5.2亿。冰雪运动爱好者表示欢迎游客体验北方冰雪乐趣，游客反馈滑雪场安全且雪质良好。
冬至作为重要传统节日，北方保留吃饺子习俗，传说源于医圣张仲景的驱寒食疗方；南方尤其是江南地区有吃汤圆习俗，寓意团团圆圆。南阳地区仍保留晚辈为长辈包饺子的传统，冬至清晨子女将首碗饺子献给老人，寓意暖耳添寿。
中医专家强调冬至养生需遵循敛阴护阳、温补固本原则，应早卧晚起避免清晨寒邪入侵，重点做好背部、腹部和脚部保暖，可通过艾叶泡脚温通经络。室内需保持温暖并定时通风。
冬至虽为寒冬之始，却蕴含春生意蕴。民间自古有数九习俗，通过数九九八十一天期盼春天来临。清代出现的文字消寒图通过填写"亭前垂柳珍重待春风"九字记录数九过程，九字填满即预示冬去春来。