小动物的修行在于提升认知,解构表象以接近真相。故事中提到妖怪、神仙追求长生不老,通过各种方式增寿,如吃人、修炼。普通妖怪因能量低而选择唐僧肉,神仙则通过间接手段敛财。节目中强调不要像低级妖怪那样直接获取,而是要有策略地提升自己。