专辑详情：
在变幻的未知图景中，探索如何按照自己的意愿过一生。
vol.151 停止咀嚼痛苦：别只解决情绪，要去解决问题
42:022026-11-09vol.150 功不唐捐：事情慢慢做，日子好好过
38:062026-10-30vol.149 重返巴厘岛：对当下有耐心，对未来有信心
26:162026-10-18vol.148 让事情发生：站在自己这边，站在未来这边
35:432026-10-02vol.147 不依附他人：我会亲自送自己，抵达想去的地方
45:482026-09-17vol.146 对谈吴琦：不必急着证明自己，去过一个无所事事的下午！
01:43:042026-08-28vol.145 金钱的意义：存钱不是牢笼，是让自由有了形状
39:232026-08-19vol.144 自己拿主意：不扫自己兴，不等任何人
47:032026-08-07vol.143 人生不要东张西望：过自己的生活，做自己喜欢的事
31:242026-07-24vol.142 给自己松松绑：不必一直进步，也不必永远热爱生活
33:132026-07-16vol.141 为什么我们那么渴望爱，却又常常在爱里弄丢自己？
31:332026-07-08vol.140 停滞两年的自白：你逃避最久的事，才是你真正的解药
28:502026-06-27vol.139 空心人自救指南：找回活人感，每天都为自己长本事
36:002026-06-16vol.138 允许自己间歇性崩盘：断掉就断掉，重新开始就好了
34:272026-06-07vol.137 世界那么大，随便去到哪里都很好
01:13:332026-05-31vol.136 千薪万苦：吃不了上班的苦，赚不够自由的钱
31:422026-05-21vol.135 停止等待，就是最好的准备
23:452026-05-12vol.134 混乱，本身就是起点
28:252026-05-05vol.133 焦虑是自由的眩晕：在荒野与算法之间，拿回「重装系统」的权利
01:13:002026-04-24vol.132 为什么你总是无法把事情做完？
28:052026-04-11Playlist｜心动序曲｜公园散步｜轻风吹拂
01:00:212026-03-30vol.131 不渴求，不匮乏，敢随时转身就走
33:422026-03-26vol.130 对自己诚实，是我唯一全力以赴的事情
58:092026-03-12vol.129 婚姻是个好东西？
01:09:432026-03-06vol.128 32岁辞职，人生没有重启，也尚未完蛋
01:15:482026-02-27vol.127 没有永恒的梅雨季，只有久违的艳阳天
32:562026-02-16vol.126 灵魂的渴望是命运的先知
37:092026-01-19Playlist｜新年特辑｜自由地想跳舞｜步履不停
01:00:422026-01-01vol.125 当我不再与自己为敌
27:442025-12-24城市音乐博物馆：在华盛顿，陪你过 2025 年最后一个月
31:142025-12-02
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