秋分即将到来，我们此时如何使用精油呢？

在秋分即将到来之际，我们可以使用精油来进行身体护理。在这个季节里，由于气候的变化和情绪的波动，我们可能会出现一些不适。通过使用适当的精油，如乳香、碎甘松和檀香等，可以帮助我们镇静情绪、改善睡眠质量，并缓解咳嗽等上呼吸道问题。此外，在收藏自己能量的过程中，注意调理脾胃和肾脏，并多食用山药等有益身体健康的食物。同时，在秋分前后揉捏三阴交穴位也是一个有效的方法。通过合理地使用精油进行身体护理，我们可以更好地应对秋天带来的挑战，并保持良好的健康状态。