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节目简介
# 情感
# 退行
# 自爱
# 心理学
节目中探讨了如何通过积极退行，即像孩子一样活一回，来实现自爱。这包括回归童年感觉、体验真自我、增强自我认同感，从而提升安全感，找回真实的自我，实现幸福和快乐。
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