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21 意志力本能:三思而后行
节目
21 意志力本能:三思而后行
所属专辑:
自控力
主播:
凌帆每天听
最近更新:
2021-08-13
时长:
02:47
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02 为了成功做到自控必须知道自己为何失败
03 成为自控力科学家
04 如何运用本书
05 什么是意志力
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07 为什么直到今天,意志力仍然很重要
08 我不要和我想要的神经学原理
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12 意志力第一法则:认识你自己
13 网瘾患者康复的第一步
14 训练大脑,增强意志力
15 意志力实验:五分钟训练大脑冥想
16 冥想时感觉糟糕,有助于培养自控
17 人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
18 危险逼近的时候
19 一种新的威胁
20 深入剖析:什么是威胁
21 意志力本能:三思而后行
22 大脑和身体如何发挥意志力
23 身体的意志力“储备”
24 意志力实验:通过呼吸实现自控
25 意志力处方 训练你的身心
26 意志力奇迹
27 意志力实验:5分钟给意志力加油
28 不爱锻炼的人如何转变观念
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