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中老年人能否挑战“贾玲式”健康瘦身神话

所属专辑: 张公开讲

主播:

老朋友广播

最近更新: 2025-02-28时长: 21:46

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本文讨论了贾玲的减肥成功案例对公众的影响，探讨了中老年人能否效仿贾玲的减肥模式。营养科主任左小霞指出，贾玲的减肥方式强度较高，不适合所有人，特别是中老年人，他们需要根据体质率、基础疾病和年龄进行科学、循序渐进的饮食和运动调整。建议中老年人在减肥时注意营养均衡，避免过度节食和高强度运动，以保障健康。

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