节目中琪姐分享了她的饮食变化,强调了喝精酿时的餐酒搭配原则,如选择与啤酒口感相宜的零食和食物,如黄飞鸿脆辣椒、花生米、面包等,并提到了与朋友自制的折耳根啤酒。节目中还讨论了味觉和嗅觉在品尝美食中的重要性,以及对不同味道感受的科学理解。