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节目简介
# 情感
# 内心平静
# 爱自己
# 富养自己
富养自己是一种追求内心平静、精神丰富的生活方式，包括控制杂念、减少欲望、提升能力和自我关爱。它强调爱自己作为人生最美的修行，通过修身、修心、修能力来实现个人成长和生活质量的提升。
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