三伏天是一年中气温最高也最闷热的日子,主要原因包括太阳直射点在北半球、负热带高气压带加强、海洋上的暖湿空气吹到我国大陆等。在三伏天需要注意防寒,特别是对于小孩子来说,过量使用冷饮可能会导致鼻炎、咽炎等问题。因此,在三伏天进行保健非常重要。