无云飞正念冥想练习引导音频

心理学

主播：

无云飞正念幸福

热度：--最近更新：2020-10-15

介绍：正念冥想练习引导音频，建立身体与内心的连接，疗愈身心，活在当下。
专辑详情：

简介

正念冥想练习引导音频，建立身体与内心的连接，疗愈身心，活在当下。

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节目名时长更新时间

【正念观声音】冥想练习引导音频——让声音就只是声音
10:42
2020-10-15
【正念观想法（念头）】冥想练习引导音频——从你的大脑思维中解放出来
09:29
2020-10-15
【正念身体扫描】冥想练习引导音频——重建与身体的联结
15:42
2020-10-15
【五层次静坐】冥想练习引导音频——发展由里而外的身心安稳力量
33:45
2020-10-15
【正念观身体】冥想练习引导音频——培育安住当下的能力
11:12
2020-10-15
【正念观呼吸】冥想练习引导音频——培育自我关怀的能力
11:05
2020-10-15

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