137 放过又内向又内卷又内耗的我们自己

这段文本描述了作者在面对困难和决策时产生的内耗和思考。作者常常感到疲惫、缺乏兴趣，并且容易后悔过去的选择。他对自己的能力持怀疑态度，经常陷入负面情绪中。作者在思考问题时往往过于纠结，并且害怕被淘汰。他也会因为没有达到自己设定的高要求而产生自我厌恶的情绪。这种内耗导致了作者无法专注于学习和取得成果，同时也影响了他与他人交流和决策能力。