人体健康与天地之气、四时之法密切相关。顺应四季变化,调整情志、饮食和作息等方面,可以保持身体健康。五脏六腑是维持人体基本活动的重要器官,特别是肾和脾在维持阳气和血液方面起着重要作用。衰老与阴阳失衡有关,而肝、心、肺、肾等器官的功能逐渐减退也会导致身体衰老。保持气血平静流畅对于维持健康至关重要。
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