节目

644思考5分钟,等于熟睡一小时(一)

最近更新: 2023-10-05时长: 03:38
道德经:逐字逐句讲解
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节目简介

# 大脑

# 冥想

# 冥想的各方面准备

# 文化

冥想是一种通过具体操作来优化大脑的方法,可以帮助人们获得更大的幸福感和丰富的人际关系。冥想有多种形式,其中与科学体系最接近的是佛教。通过对佛陀经验和教训的了解,可以发掘自己大脑潜能,充满快乐和关怀,并具备更敏锐的观察力。

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