在生活中遇到消耗自己的人和事是不可避免的,但我们可以通过与负面情绪隔离来保护自己。情绪巨婴是指那些徒有成熟外表却心理年龄幼稚、无法控制自己情绪爆发的人。坏情绪具有传染性,会影响周围人并消耗他们的能量。为了保护自己,我们可以采取冷处理和环境隔离等方法来减少与这些人纠缠,并建立正能量以保持心态稳定。