幸福是照顾好自己的身体和心灵,保持健康和平静快乐。在现代社会中,人们常常忽视了身体健康和遵从自然规律的重要性。过度追求物质欲望也成为了烦恼的根源。因此,我们应该关注自己的身体健康,并遵从自然之道来保持良好状态。