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- 03 chapter1 1了解我们的大脑
- 04 chapter1
- 05 1 3 测测你的记忆力
- 06 1 4你为什么记不住
- 07 1 5 名人谈记忆
- 08 chapter2 轻松开启记忆之门
- 09 2 1 改善不良的用脑习惯
- 10 2 2 良好的心态
- 11 2 3 三种记忆模式
- 12 2 4 克服遗忘的关键
- 13 2 5 增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式
- 14 chapter3 打破思维定式
- 15 3 1 一切从联想发散开始
- 16 3 2 联想发散能力的三个关键要点
- 17 3 3 发散思维能力训练
- 18 3 4 注意力训练
- 19 3 5 构建联想能力的三种模式
- 20 3 6 提升联想能力的三种方法
- 21 chapter4 链式记忆法
- 22 4 1 记忆资料的转换
- 23 4 2 形象材料的转换
- 24 4 3 抽象材料的转换1
- 25 4 3 抽象材料的转换2——第一种 找代表物
- 26 4 3 抽象材料的转换3——第二种 运用谐音
- 27 4 3 抽象材料的转换4——第三种 字面展开
- 28 4 3 抽象材料的转换5——第四种 场景想象
- 29 4 4 链式环扣记忆法1
- 30 4 4 链式环扣记忆法2——step1 左右脑的切换
- 31 4 4 链式环扣记忆法3——step2 锁链联结
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