节目

内在的匮乏感会将你困在艰难谷底，如何减少匮乏感？

所属专辑: 缺爱心理学：累空虚孤独无助焦虑纠结怎么办

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 18小时前时长: 10:06

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节目中探讨了匮乏感的多种类型，包括能量、信心和情感的匮乏，以及物质上的亏乏。建议通过认知改变、感恩心态、调整比较对象等方式减少匮乏感，提升个人幸福感和生活质量。

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