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该专辑其他节目
- 1.正念疗愈情绪--放下防御的本能
- 2.正念疗愈情绪--冷静地反观自己
- 3.正念疗愈情绪--试着改变自己
- 4.正念疗愈情绪--愤怒的根源是渴望被爱
- 5.正念疗愈情绪--整理自己的情绪
- 6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
- 7.正念疗愈情绪--行动转移注意力
- 8.正念疗愈情绪--积极的语言转化情绪
- 9.正念疗愈情绪--转变思考方式调节情绪
- 10.正念疗愈情绪--直面情绪，察觉心声
- 11.正念疗愈情绪--不受他人情绪影响
- 12.正念疗愈情绪--不被孤独击垮
- 13.正念疗愈情绪--真正地克服孤独
- 14.正念疗愈情绪--正确整理孤独情绪的方法
- 15.正念疗愈情绪--允许自己悲伤
- 16.正念疗愈情绪--悲伤的背后是喜悦
- 17.正念疗愈情绪--唤醒积极的力量
- 18.正念疗愈情绪--给内心排毒
- 19.正念疗愈情绪--悲伤不是避难所
- 20.正念疗愈情绪--好好去生活
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努力就会好运:我非常痛苦。我不喜欢儿子的同学在我家吃饭，他吃饭的速度非常快，不自觉的带动了我的频率。我的亲戚都不喜欢我，或许他们认为我自私，不大度，是个无趣的人！未来的儿媳妇好像也不喜欢我，就像亲戚不喜欢我！我非常讨厌婚姻，他让我付出了很多时间和精力。他们都不喜欢我，还欺负我！嗐！洗脸刷牙上班了，晚上一个人睡一张床，会有更好的睡眠！昨晚都睡的非常好，睡下就睡着了，醒了就天明了
努力就会好运:我非常痛苦