23、胃寒胃痛巧用紫苏

在夏天，天气炎热，容易导致胃肠道问题。特别是对于已经患有慢性胃肠疾病的人来说，更需要重视。吃冰镇食物和喝冷饮会刺激胃肠道，导致消化功能失调和各种不适。紫苏具有温中暖胃、行气止痛的作用，常吃可以养护我们的胃肠，并且对于腹泻等问题也有很好的效果。建议大家注意生活规律、定时定量进食、避免贪食寒凉食物，并使用五色茯苓汤进行治疗。