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EP80 《理智胜过情感》:这本情绪自救手册,请你耐心读完它

所属专辑: 保持通话
主播: 关哥说
最近更新: 2025-02-18时长: 01:36:56
保持通话
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节目简介

# 抑郁

# 情绪自救手册

# 理智战胜情感

# 财经

《理智战胜情感》是一本情绪自救指南,由保险行业观察者推荐,强调通过改变思维方式来管理情绪,包含认知疗法元素,适用于处理抑郁、焦虑等情绪问题,提供实用工具和步骤帮助读者自我改善。

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