春节后的饮食应该以营养丰富、易消化的食物为主,多吃含有维生素C和D以及微量元素的水果、蔬菜和肉类。避免过多摄入腌肉、熏肉等油腻食物。同时注意补充心脏健康所需的坚果类食物,如核桃、杏仁等。在享受美味时要适量控制,避免过度进血糖或摄入不卫生食品导致不适。