蛋白质的功效与作用，优质蛋白质食物有哪些

健康养生

主播：

馨心生活

热度：--最近更新：2021-05-22

介绍：【蛋白质的功效与作用】蛋白质是人体最重要的营养物质之一，在我们的体内执行各种任务，你每天所需的蛋白质量取决于你的个人卡路里需求，并考虑你的年龄，性别，整体健康状况，活动水平以及是否需要减肥或增重
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简介

【蛋白质的功效与作用】蛋白质是人体最重要的营养物质之一，在我们的体内执行各种任务，你每天所需的蛋白质量取决于你的个人卡路里需求，并考虑你的年龄，性别，整体健康状况，活动水平以及是否需要减肥或增重

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蛋白质功效与作用，优质蛋白质食物有哪些？哪些食物含量比较高。
02:52
2021-05-22

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