大部分人抑郁症的种子早在童年就已经种下了！

抑郁症的形成往往与童年经历密切相关。研究表明，许多抑郁症患者在幼年时期就已埋下心理创伤的种子，例如案例中提到的幼儿园被遗忘经历导致的安全感缺失，引发潜意识层面的被抛弃恐惧。这类创伤未被及时处理，成年后可能因学业压力等事件触发心理创伤爆发，最终发展为抑郁症。
心理创伤不仅包括重大灾难事件，家庭环境的影响同样关键。父母关系紧张或长期压抑的家庭氛围可能导致孩子形成空心病，表现为理性与情感脱节，失去对生活的感知力。这种状态下，恐惧驱动的行为模式（如过度追求成绩）会加剧心理负担，成为抑郁症的潜在诱因。
解决抑郁症需分阶段干预。第一步是通过心理疏导疗愈心理创伤，释放潜意识恐惧感；第二步需调整错误认知，例如将“父母遗忘接孩子”的误解转化为客观事实的理性认知；第三步需在现实中重建安全感和情感连接，通过感受爱与生命的意义逐步走出抑郁。专业疗愈方法结合认知调整，是打破童年阴影、修复心理创伤的关键路径。