贝多芬 第五 春天小提琴奏鸣曲 01

考拉的田园交响:壬寅年春三月： 一年之季在于春，一日之计在于晨。 离坎交合，生长收藏，生生不息；春天阳气升发不起，夏天种子就长不出，秋天就没有收获，冬天就没有果实过冬。 经过近二三年的洗牌，又开始进一步的探底和净化，春风吹又生，生机盎然。 春，肝木，五色为青绿，五方为东，五气为风，五脏为肝胆，肝藏魂藏血、主疏泄主免疫系统，调畅情志，在志怒，怒伤肝，肝在液为泪在体为筋，其华在爪在窍为目，五行属木，八卦为巽，五谷为麦，五味为酸，五味之极为涩，五臭为臊，五声为呼，五音为角JUE（嘘），五腧为井（水的源头）。 对应大自然：树木，木日曲直，能屈能伸；人体中的树木就是肝胆二兄弟，肝者将军之官谋虑出也，如朝廷中的将军，保卫身心，防御六贼夺取小宇宙中的皇位或千页莲花宝座或祖师位。 2022壬寅虎年木（肝）太过少阳相火年，春三月如下： 早起，穿宽松衣服多散步于庭，用双手当梳子，理顺千万烦恼丝，多到大自然中欣赏绿色应季，多闭目养神。 初春要多捂几周，不要马上减衣服，春捂秋冻，特别是倒春寒那个星期。春困，就多打哈欠或伸个大懒腰补肾（水），取水生木之妙，解春困。 多吃当地当季绿色蔬菜或发芽食品应春，如绿茶、荠菜、韭菜、豆芽、香椿、春笋、米饭中加少量黎麦一起煮等带动体内升生阳气；用外在应春的食物叫醒唤醒沉睡一个冬天的肉身，春三月少肉，肉耗胆汁间接耗肝，肝胆互为表里一对。 天筋为目，地筋藏于脚底，多数人看手机用眼过度，多做眼保健操，多搓脚底的这条地筋（把大脚指头翘起就露出细长硬筋），搓天、地二筋是最免费的春三月护肝法宝，肝主筋呀，多数人的筋是紧的没有弹性的，适度的拉筋也利于长寿，最终的紧张是头脑中的思想造成的，头脑放空了身心自然就松了。多揉脚背肝经上的太冲穴（手指沿拇趾与次趾夹缝向上移压凹陷处），给邪气和浊气一个出口，及时排掉，没事常揉太冲体自安，清升浊降百病不生。 2022木太过少阳相火年，意味着整个能量场比较躁动很多事隐藏不住会像春笋般暴露地面，对应人体就是肝的能力相对强些，对应外部环境就是开始向上回升；春三月强木必克土，脾胃会受压，加上yi情的影响和恐惧，所以多吃些易消化的黄色的入脾胃的食物，或听些鼓声的音乐鼓舞一下脾胃。 强木也必反克肺金，也提前吃点白色入肺的食物或多到大自然中呼吸吐纳清理一下肺； 其实每个人的身心内部短板不同，根据当下节气身心来灵活运用者为上。