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本周连上6天班，专家提醒：前3天上班不宜…

所属专辑: 云云众声

主播:

南京新闻综合广播

最近更新: 4天前时长: 02:03

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# 节后综合征

# 医疗

# 生活

# 调整作息时间

文章围绕节后综合征展开，提出了调整作息时间、避免高强度工作、饮食调整、适当运动等方法来缓解症状，希望读者能够有一个元气满满的一年。

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