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2023年10月23日扬州博医堂养生论坛将围绕子午觉、阴阳之道和气化等话题展开讨论。子午觉是为了养人之阳，处阳之生；睡午觉是治阴虚和上火的方法。中医强调阴极则阳生、阳极则阴生的转换关系，并提到了身体内部血液和元气的相互转化。同时，还介绍了睡眠对健康的重要性以及不同类型失眠症状对应的调理方法。
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