2025年3月16日 博医堂江西

博医堂徐老师从五行五脏对应关系切入，解析关节健康的深层机理。关节软骨压力代谢原理表明，适度运动可通过增加软骨压力延缓退化，协和研究数据证实跑步可降低70%关节炎风险。肾主骨生髓与肝主筋的肝肾同源理论，解释了骨质疏松脱钙预防需兼顾筋骨转化，老年人运动能协同改善心肺功能与肌肉强度。
针对骨骨头无菌性坏死成因，徐老师指出激素滥用、酗酒和外伤是三大诱因，建议术后患者通过站桩锻炼配合露筋粉修复关节。案例分析中，河南张女士因微循环障碍症状引发雷诺氏综合症，需肺肾同补调节气血，辅以永丛草和双色胶囊改善肢体循环障碍。
保元汤元气补充作用强调“三天一锅”的调理原则，避免过度依赖导致自身元气衰竭。针对产后抑郁气血调理，需通过舒肝补肾改善气血运行，结合双七活菌调节肠道菌群，化解因气血亏虚引发的情绪障碍。最后提醒听众，养生需遵循因人因病的辩证施养原则，重视生活习惯与五脏协同作用。