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第8章 环境与个人
节目
第8章 环境与个人
所属专辑:
职里职外|职业倦怠我不怕
主播:
职里职外-联动站
最近更新:
2021-06-24
时长:
05:01
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第3章 如何演变成为职业倦怠
第4章 脑倦怠
第5章 不可兼得
第6章 永远不够
第7章 心理失衡
第8章 环境与个人
第9章 又闲又慌又倦
第10章 无目标之殇
第11章 极度消耗
第12章 取舍
第13章 阻断拖延
第14章 组合碎片
第15章 提升专注力
第16章 添加无聊
第17章 一把无界限双刃剑
第18章 生活多元化
第19章 一心多用
第20章 多任务处理
第21章 回归单一
第22章 总会遇到自私的同事
第23章 解决人际冲突
第24章 防患于未然
第25章 潜意识的负能量吸收
第26章 进入正念的世界
第27章 正念技巧之思想解脱
第28章 正念技巧之转移注意力
第29章 正念技巧之呼吸练习
第30章 正念技巧之观察情绪
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