文章围绕着“爱上一个人,我们会变得自卑”展开,描述了在喜欢上一个人后,对方的优点被放大加粗,而面对自己时则觉得缺点众多。作者通过朋友的经历以及个人观察,探讨了在恋爱中常见的不对称和自卑现象。文章提出了改变不自信心态的方法,并呼吁读者要学会先爱自己。