在当前社会中,由于生活和职场带来的各种困扰和焦虑,越来越多的人希望通过不同方式进行解压。解压经济利用单调重复的产品服务内容,帮助人们短暂放空大脑、重获内心平静,并消解现实世界中的过载。然而,在沉迷于各种形式的解压产品和服务时需要节制,并警惕被制造出来的焦虑。同时,在工作与生活失衡时应寻找更好的破局之法,并认识到不甘于固定而待板的生活才能缓解焦虑并促进成长。在面对困难和压力时,不断提升自我、修炼心性才是正确的应对方式。