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S05EP06: 白人饭与轻食减肥你吃对了么

所属专辑: 闲话茶水间

主播:

闲话茶水间

最近更新: 2024-12-26时长: 42:34

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# 饮食

# 白人饭

# 健康饮食

# 减肥餐

节目中讨论了白人饭作为健康饮食和减肥选择的话题，强调了冷、生、少的特点，以及热量控制和食物组合对减肥效果的影响。嘉宾们分享了自己的饮食经验和理解，指出白人饭并不等同于单一的轻食，而是需要合理搭配和适量摄入，以达到健康减重的效果。

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